Medicana Sağlık Gruru’ndan Klinik Psikolog Burçin Deniz obezite ile psikiyatrik bozukluklar arasında güçlü bir bağ olduğunu söyledi. Depresyon tanısı alan bireylerde obezite gelişme riski yüzde 58 daha fazla. Obez bireylerde ise depresyon riski yüzde 55 oranında artıyor. İki durum birbirini besleyen bir kısır döngü oluşturuyor.
DEPRESYON OBEZİTEYİ TETİKLİYOR
Depresyonun temel belirtileri obeziteye zemin hazırlıyor. İsteksizlik ve motivasyon kaybı fiziksel aktiviteyi azaltıyor. İştah artışı kalori alımını yükseltiyor. Depresyon ayrıca obez bireylerin kilo verme programlarına uyumunu olumsuz etkiliyor. Yaş, cinsiyet, medeni durum ve ekonomik koşullar kontrol edildiğinde bile risk artışı devam ediyor.
YEME BOZUKLUKLARI RİSK FAKTÖRÜ
Tıkınırcasına yeme bozukluğu obezite gelişiminde önemli rol oynuyor. Toplumsal zayıflık baskısı ironik biçimde aşırı yeme davranışını tetikleyebiliyor. Diyetle başlayan süreç irade zayıfladığında kontrolsüz yeme ataklarına dönüşüyor. Düşük benlik saygısı ve akran desteğinin yetersizliği tabloyu ağırlaştırıyor.
STRES SAĞLIKSIZ BESLENMEYE YOL AÇIYOR
Stresli dönemlerde bireyler yağ ve karbonhidrat içeriği yüksek besinlere yöneliyor. Kaygı, öfke, sıkıntı ve depresif duygular aşırı yeme davranışını tetikliyor. Yeme eylemi kısa süreli rahatlama sağladığı için davranış pekişiyor. Obezite tedavisinde diyet ve egzersizin yanında psikolojik destek de kritik önem taşıyor. Bilişsel Davranışçı Terapi kilo alımına neden olan düşünce ve davranış kalıplarını yeniden yapılandırıyor.
